【**节必修课】之减肥保健品鉴定大法
来源:公众号 | 作者:小鱼儿 | 发布时间: 2753天前 | 1265 次浏览 | 分享到:
暖风过境，大地回春。随着春节、元宵节、情人节的落幕，不管大家吃的是大餐还是狗粮，**节的到来正是各位**开始制定今年减肥计划的绝佳契机。
      暖风过境，大地回春。随着春节、元宵节、情人节的落幕，不管大家吃的是大餐还是狗粮，**节的到来正是各位**开始制定今年减肥计划的绝佳契机。当年“三月不减肥，四月徒伤悲”的打油诗重登舞台，成了众多减肥产品商家勾魂的广告语。虽然网络上有不少通过改善饮食和运动成功控制体重、保持身材的经验分享，但真正实施起来总要经历各种干扰，导致效果不佳，所以用“减肥食品”来达到速瘦效果的想法似乎也很有市场。春光正明媚，佳人忙塑形。**过节，小编特来献上减肥保健品的相关知识。
一、药品和保健品的区别是什么？
      我国卫生部颁布的《保健食品管理办法》规定，“保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。”保健食品与药品*大的区别就在于，前者不能直接用于治疗疾病，只能充当人体机理调节剂、营养补充剂，后者是直接用于治疗疾病的。这也是现在很多“意向减肥者”选择减肥保健品而非减肥药品的原因。
二、市场上现在有哪些主流的减肥保健品？原料机理是什么？
1.代餐粉
     ❤多蛋白全营养组合-乳清蛋白、小麦水解蛋白、维生素矿物质等
     ❤酵素生食粉类-各类谷物和各类蔬果，低温冷冻成生食酵素
2.阻断淀粉、糖分吸收的胶囊
     ❤白芸豆
     ❤L-阿拉伯糖
     ❤武靴叶提取物-可抑制糖分的吸收、安定血糖值、改善肥胖
3.减少脂肪堆积，促进脂肪燃烧的减肥饮品
     ❤绿茶提取物
     ❤左旋肉碱-食品营养强化剂
     ❤藤黄果-普通食品不可用
     ❤绿咖啡提取物-主管肝的糖代谢防止转换成脂肪并且促进燃烧脂肪转换成能量
     ❤柑橘幼果-调节、促进脂肪、葡萄糖代谢
     ❤山葵叶精华-作用于“抑制前驱脂肪细胞分化”有效减少脂肪堆积，脂肪细胞变大，达到“抗肥胖”的技能性效果
     ❤甲壳素-不溶于水及胃酸的特质, 在肠内形成保护膜,覆盖肠壁，令食物中的油分，不能再吸收，直接排除体外
     ❤共轭亚油酸-分解脂肪，降低血脂含量
     ❤辣椒素-通过减少堆积以及加快分解和排泄的方式降低有害胆固醇水平
三、与减肥保健品相关的的检验项目有哪些？
       国家食品药品监督管理局公布了保健食品的27种功能，与减肥保健品相关的有减肥功能、调节肠道菌群功能、促进消化功能、通便功能，这四项功能的验证需要通过保健品的安全性毒理实验、功能学动物实验、功能学人体实验、功效成分或标志性成分检测项目、原料或功能相关的标志性成分检测项目、卫生学（理化、微生物）稳定性实验项目。所以通过认证的保健品是具有一定效用的。
 四、如何鉴别保健品的真伪？
    1.查看GMP认证标志。GMP是国际通行的食品医药企业的生产流程和管理规范，也是我国药品和保健品生产单位的强制认证项目；
    2.查看包装上有无卫生部颁发的保健食品标识（俗称“小蓝帽”）；
    3.查看是否有批准文号。可进入国家食品药品监督管理局网站              （www.sfda.gov.cn）查询。
      特此提示姐妹们：想“瘦成闪电”只靠减肥保健品的功效是不够的，健康的减肥方式仍然需要每天30分钟以上的有氧运动以及合理的膳食。而且减肥不是一朝一夕的事儿，贵在坚持和保持。可以说，有健康的生活状态才能有健康的体魄哦，祝愿各位**都可以瘦出新高度，拥有铅笔腿、A4腰、瓜子脸等美梦都成真~
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